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<p>i18n ES pilot houbove-polevky-completion-002; source page 6883</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>{{Potravina<br /> |název=Seta de ostra<br /> |popis=La seta de ostra es una seta sabrosa, de sombrero gris azulado característico, que se utiliza con frecuencia en la cocina por sus propiedades nutritivas.<br /> |obrazek=https://www.wikifood.cz/images/2/2f/6883_Hl%C3%ADva_%C3%BAst%C5%99i%C4%8Dn%C3%A1.jpg<br /> |typ=setas<br /> |sezona=todo el año<br /> |puvod=La seta de ostra se cultiva en todo el mundo, especialmente en Europa y Asia.<br /> |kalorie_100g=33<br /> |bilkoviny_100g=3.3<br /> |tuky_100g=0.4<br /> |sacharidy_100g=6.1<br /> |vlaknina_100g=2.3<br /> |vitaminy=B1, B2, B3, D<br /> |mineraly=potasio, fósforo, hierro<br /> |gi_index=0<br /> |vhodne_pro_diety=vegetarianas, veganas, bajas en grasa<br /> |pouziti=La seta de ostra se suele saltear, guisar o utilizar en sopas y salsas.<br /> |jak_vybrat=Elija cuerpos fructíferos firmes y frescos, sin indicios de podredumbre.<br /> |skladovani=Guárdela en el frigorífico dentro de una bolsa de papel, donde se conservará durante 5-7 días.<br /> |nahrazky=Se puede sustituir por otras setas, como los champiñones o el shiitake.<br /> |zdravotni_prinosy=Contiene antioxidantes.<br /> }}<br /> <br /> La &#039;&#039;&#039;seta de ostra&#039;&#039;&#039; (&#039;&#039;Pleurotus ostreatus&#039;&#039;) es una seta de sombrero gris azulado que se saltea o se guisa. También se cultiva y suele venderse fresca.</div>

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