Steaky na kari: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Založena nová stránka s textem „Category:Hovězí maso“ |
doplnění obsahu receptu |
||
| (Není zobrazena jedna mezilehlá verze od stejného uživatele.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | {{Recept | ||
|popis=Recept na steaky na kari | |||
|ingredience=na 4 osoby: 4 hovězí steaky<br>4 lžíce sójové omáčky<br>1 lžíce kari koření<br>2 lžíce oleje<br>2 lžíce medu<br>pepř<br>sůl<br>řeřicha v V | |||
|postup=1. misce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře.<br>2. Promícháme a ve směsi obalíme steaky.<br>3. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat.<br>4. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme.<br>5. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou.<br>6. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou.<br>7. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Hovězí maso | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience == | |||
* na 4 osoby: 4 hovězí steaky | |||
* 4 lžíce sójové omáčky | |||
* 1 lžíce kari koření | |||
* 2 lžíce oleje | |||
* 2 lžíce medu | |||
* pepř | |||
* sůl | |||
* řeřicha v V | |||
== Postup == | |||
misce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře. Promícháme a ve směsi obalíme steaky. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal | |||
[[Kategorie:Hovězí maso]] | |||
Aktuální verze z 13. 8. 2025, 15:50
Steaky na kari
Recept na steaky na kari
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Hovězí maso |
Ingredience
na 4 osoby: 4 hovězí steaky
4 lžíce sójové omáčky
1 lžíce kari koření
2 lžíce oleje
2 lžíce medu
pepř
sůl
řeřicha v V
4 lžíce sójové omáčky
1 lžíce kari koření
2 lžíce oleje
2 lžíce medu
pepř
sůl
řeřicha v V
Postup
1. misce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře.
2. Promícháme a ve směsi obalíme steaky.
3. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat.
4. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme.
5. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou.
6. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou.
7. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal
2. Promícháme a ve směsi obalíme steaky.
3. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat.
4. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme.
5. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou.
6. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou.
7. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal
Ingredience
editovat- na 4 osoby: 4 hovězí steaky
- 4 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce kari koření
- 2 lžíce oleje
- 2 lžíce medu
- pepř
- sůl
- řeřicha v V
Postup
editovatmisce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře. Promícháme a ve směsi obalíme steaky. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal