Steaky na kari
Z WikiFood Recepty
More actions
Steaky na kari
Recept na steaky na kari
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Hovězí maso |
Ingredience
na 4 osoby: 4 hovězí steaky
4 lžíce sójové omáčky
1 lžíce kari koření
2 lžíce oleje
2 lžíce medu
pepř
sůl
řeřicha v V
4 lžíce sójové omáčky
1 lžíce kari koření
2 lžíce oleje
2 lžíce medu
pepř
sůl
řeřicha v V
Postup
1. misce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře.
2. Promícháme a ve směsi obalíme steaky.
3. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat.
4. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme.
5. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou.
6. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou.
7. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal
2. Promícháme a ve směsi obalíme steaky.
3. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat.
4. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme.
5. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou.
6. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou.
7. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal
Ingredience
- na 4 osoby: 4 hovězí steaky
- 4 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce kari koření
- 2 lžíce oleje
- 2 lžíce medu
- pepř
- sůl
- řeřicha v V
Postup
misce smícháme sójovou omáčku, kari koření, lžíci oleje, med a špetku pepře. Promícháme a ve směsi obalíme steaky. Potom je necháme asi půl hodiny marinovat. Ve větší pánvi rozpálíme olej a steaky na něm zprudka opečeme. Okamžitě je servírujeme, vhodná příloha je kari rýže se zeleninou. Nezapomínáme na salát, nejlépe z čerstvé zeleniny zalitý octovo-olejovou zálivkou. Doba připravy je 25 minut 1 kousek asi 1670 kJ/398 kcal