Oříšková nádivka

Recept na oříšková nádivka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 180 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ořechy, mléko

Ingredience

👥 4 porce

100 g vlašských jader

2 lžíce cukru vanilka citrónová kůra 2 lžíce Sunarky nebo bílé strouhané vláčné žemle

trochu mléka

Postup

Cukr skropíme 2 lžícemi vody a svaříme na nit.

Oříšky před mletím trochu opražíme nasucho. V suché utěrce odrhneme slupky a oříšky rozstrouháme. Přidáme mleté ořechy a asi 3 lžíce mléka, poté odstavíme z ohně.

Přimícháme příchutě, zahustíme a necháme vychladnout.

💡 Tip: Oříšky můžete před mletím opražit, aby získaly intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

180 kcalKalorie

3 gBílkoviny

10 gTuky

20 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.