Pomoc cévám

Osvěžující koktejl pro zdraví cév

Recept na pomoc cévám

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 85 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko🥗 bezlaktózové

Ingredience

👥 4 porce

250 ml nízkotučného jogurtu

2 lžíce mletého lněného semínka 1 šálek čerstvých nebo mražených broskví

med (podle chuti)

Postup

Umixujte nízkotučný jogurt, mleté lněné semínko a broskve do hladké konzistence. Přidejte med podle chuti a znovu promixujte.

💡 Tip: Pro zvýšení chuti můžete přidat špetku skořice.

Výživové hodnoty na porci

85 kcalKalorie

3 gBílkoviny

2 gTuky

15 gSacharidy

1.5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.