Sladkokyselý vepřový guláš: Porovnání verzí
More actions
Založena nová stránka s textem „Category:Vepřové maso“ |
naplnění receptového článku |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | {{Recept | ||
|popis=Recept na sladkokyselý vepřový guláš | |||
|ingredience=na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy. | |||
Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie<br>28 g bílkovin<br>32 g sacharidů a 8<br>8 g tuku - % Ô F Sladkokyselý vepřový guláš | |||
|postup=1. 120 g rýžových nudlí, 1/2 šálku kuřecího vývaru, | |||
2 lžíce kečupu, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 2 lžičky sójového oleje, 1/2 lžičky sušeného zázvoru, 1/ vepřové panenské pečeně nakrájené na kostky 1, velké, 2 šálky růžiček | |||
z brokolice, 1 červená paprika nakrájená na proužky, 2 lžíce pražených arašídů 2 4 6 3 5 Ń Nudle uvařte ve větším hrnci do měkka a nechejte okapat.<br>2. V malé nádobě smíchejte vývar, kečup, sójovou omáčku a ocet.<br>3. Nyní rozehřejte na větší pánvi olej, přidejte zázvor, maso a za stálého míchání kostky masa opečte po všech stranách tak, aby ztratilo růžovou barvu.<br>4. Přidejte brokolici a papriku | |||
a duste asi 2 minuty.<br>5. Potom přidejte vývar a nudle | |||
a duste ještě 3 minuty, pokud se maso nepropeče.<br>6. Jídlo rozdělte na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy.<br>7. Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie, 28 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8, tuku - % Ô | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni=2 | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Vepřové maso, Polévky | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience == | |||
* na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy. | |||
Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie | |||
* 28 g bílkovin | |||
* 32 g sacharidů a 8 | |||
* 8 g tuku - % Ô F Sladkokyselý vepřový guláš | |||
== Postup == | |||
120 g rýžových nudlí, 1/2 šálku kuřecího vývaru, | |||
2 lžíce kečupu, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 2 lžičky sójového oleje, 1/2 lžičky sušeného zázvoru, 1/ vepřové panenské pečeně nakrájené na kostky 1, velké, 2 šálky růžiček | |||
z brokolice, 1 červená paprika nakrájená na proužky, 2 lžíce pražených arašídů 2 4 6 3 5 Ń Nudle uvařte ve větším hrnci do měkka a nechejte okapat. V malé nádobě smíchejte vývar, kečup, sójovou omáčku a ocet. Nyní rozehřejte na větší pánvi olej, přidejte zázvor, maso a za stálého míchání kostky masa opečte po všech stranách tak, aby ztratilo růžovou barvu. Přidejte brokolici a papriku | |||
a duste asi 2 minuty. Potom přidejte vývar a nudle | |||
a duste ještě 3 minuty, pokud se maso nepropeče. Jídlo rozdělte na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy. | |||
Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie, 28 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8, tuku - % Ô | |||
[[Kategorie:Vepřové maso]] | |||
[[Kategorie:Polévky]] | |||
Aktuální verze z 24. 7. 2025, 23:20
| Vaření | 2 min |
|---|---|
| Porce | 4 |
| Kategorie | Vepřové maso, Polévky |
28 g bílkovin
32 g sacharidů a 8
8 g tuku - % Ô F Sladkokyselý vepřový guláš
2 lžíce kečupu, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 2 lžičky sójového oleje, 1/2 lžičky sušeného zázvoru, 1/ vepřové panenské pečeně nakrájené na kostky 1, velké, 2 šálky růžiček
z brokolice, 1 červená paprika nakrájená na proužky, 2 lžíce pražených arašídů 2 4 6 3 5 Ń Nudle uvařte ve větším hrnci do měkka a nechejte okapat.
2. V malé nádobě smíchejte vývar, kečup, sójovou omáčku a ocet.
3. Nyní rozehřejte na větší pánvi olej, přidejte zázvor, maso a za stálého míchání kostky masa opečte po všech stranách tak, aby ztratilo růžovou barvu.
4. Přidejte brokolici a papriku
a duste asi 2 minuty.
5. Potom přidejte vývar a nudle
6. Jídlo rozdělte na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy.
7. Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie, 28 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8, tuku - % Ô
Ingredience
editovat- na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy.
Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie
- 28 g bílkovin
- 32 g sacharidů a 8
- 8 g tuku - % Ô F Sladkokyselý vepřový guláš
Postup
editovat120 g rýžových nudlí, 1/2 šálku kuřecího vývaru, 2 lžíce kečupu, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 2 lžičky sójového oleje, 1/2 lžičky sušeného zázvoru, 1/ vepřové panenské pečeně nakrájené na kostky 1, velké, 2 šálky růžiček z brokolice, 1 červená paprika nakrájená na proužky, 2 lžíce pražených arašídů 2 4 6 3 5 Ń Nudle uvařte ve větším hrnci do měkka a nechejte okapat. V malé nádobě smíchejte vývar, kečup, sójovou omáčku a ocet. Nyní rozehřejte na větší pánvi olej, přidejte zázvor, maso a za stálého míchání kostky masa opečte po všech stranách tak, aby ztratilo růžovou barvu. Přidejte brokolici a papriku a duste asi 2 minuty. Potom přidejte vývar a nudle a duste ještě 3 minuty, pokud se maso nepropeče. Jídlo rozdělte na 4 porce a podávejte na talíři ozdobeném arašídy. Jedna porce obsahuje: 319 kcal energie, 28 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8, tuku - % Ô