Špenátový salát: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
m Nahrazení textu „---- '''Postup:'''“ textem „== Postup ==“ |
přidání receptového infoboxu |
||
| (Není zobrazena jedna mezilehlá verze od stejného uživatele.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Recept na špenátový salát | |||
|ingredience=250 g špenátových listů<br>3 polévkové lžíce citronové šťávy<br>3 polévkové lžíce olivového oleje<br>2 špetky mletého kmínu<br>sůl<br>pepř<br>1 malou salátovou okurku<br>100 g balkánského sýra | |||
|postup=1. Špenátové listy omyjeme.<br>2. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu.<br>3. Ochutíme ji solí a pepřem.<br>4. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky.<br>5. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem. | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Špenátové saláty | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience pro 4 osoby == | == Ingredience pro 4 osoby == | ||
* 250 g | * 250 g špenátových listů | ||
* 3 polévkové lžíce | * 3 polévkové lžíce citronové šťávy | ||
* 3 polévkové lžíce [[olivového oleje]] | * 3 polévkové lžíce [[Olivový_olej|olivového oleje]] | ||
* 2 špetky mletého [[kmínu]] | * 2 špetky mletého [[Kmín|kmínu]] | ||
* [[sůl]] | * [[Sůl|sůl]] | ||
* [[pepř]] | * [[Pepř|pepř]] | ||
* 1 malou [[ | * 1 malou salátovou [[Okurka|okurku]] | ||
* 100 g | * 100 g balkánského sýra | ||
== Postup == | == Postup == | ||
Špenátové listy omyjeme. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu. Ochutíme ji solí a pepřem. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem. | Špenátové listy omyjeme. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu. Ochutíme ji solí a pepřem. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem. | ||
[[Kategorie:Špenátové saláty]] | |||
[[ | |||
Aktuální verze z 26. 10. 2025, 15:05
Špenátový salát
Recept na špenátový salát
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Špenátové saláty |
Ingredience
250 g špenátových listů
3 polévkové lžíce citronové šťávy
3 polévkové lžíce olivového oleje
2 špetky mletého kmínu
sůl
pepř
1 malou salátovou okurku
100 g balkánského sýra
3 polévkové lžíce citronové šťávy
3 polévkové lžíce olivového oleje
2 špetky mletého kmínu
sůl
pepř
1 malou salátovou okurku
100 g balkánského sýra
Postup
1. Špenátové listy omyjeme.
2. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu.
3. Ochutíme ji solí a pepřem.
4. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky.
5. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem.
2. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu.
3. Ochutíme ji solí a pepřem.
4. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky.
5. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem.
Ingredience pro 4 osoby
editovat- 250 g špenátových listů
- 3 polévkové lžíce citronové šťávy
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 špetky mletého kmínu
- sůl
- pepř
- 1 malou salátovou okurku
- 100 g balkánského sýra
Postup
editovatŠpenátové listy omyjeme. Marinádu si připravíme z citronové šťávy, oleje a mletého kmínu. Ochutíme ji solí a pepřem. Salátovou okurku oloupeme, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Smícháme špenát a okurku s marinádou a posypeme rozmačkaným balkánským sýrem.