Rybí polévka Admirál: Porovnání verzí

Verze z 1. 8. 2018, 12:32

Pro 4 osoby:

100 g rybího filé
70 g kapra
70 g hejka
60 g cibule
7 g česneku
70 g petržele
60 g rajčat
sůl
citron

Postup: Rybí směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citron a vaříme dalších 30-40 minut. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na měsíčky nakrájená rajčata. Necháme asi 10 minut na mírném plameni dovařit. Nakonec přidáme jemně nasekanou petrželku a polévku dochutíme.

* Energetická hodnota 1 porce: 104 kcal, 12 g bílkovin, 2 g tuku, 7 g sacharidů

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
+'''Pro 4 osoby:'''
+* 100 g rybího filé
+* 70 g kapra
+* 70 g hejka
+* 60 g cibule
+* 7 g česneku
+* 70 g petržele
+* 60 g rajčat
+* sůl
+* citron
+----
+'''Postup:'''
+Rybí směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citron a vaříme dalších 30-40 minut. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na měsíčky nakrájená rajčata. Necháme asi 10 minut na mírném plameni dovařit. Nakonec přidáme jemně nasekanou petrželku a polévku dochutíme.
+'''* Energetická hodnota 1 porce: 104 kcal, 12 g bílkovin, 2 g tuku, 7 g sacharidů'''
 [[Category:Rybí]]