Rybí polévka Admirál
Z WikiFood Recepty
More actions
Rybí polévka Admirál
Rybí polévka Admirál z filé, kapra a hejka s čerstvou zeleninou a citronem
⏲ 65 min👥 4 porce🔥 104 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní
⚠️ ryby
Postup
Rybí směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit.
Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citron.
Vaříme dalších 30–40 minut.
Hotový vývar scedíme a přidáme obrané maso z ryb a na měsíčky nakrájená rajčata.
Necháme asi 10 minut na mírném plameni dovařit.
Nakonec přidáme jemně nasekanou petrželku a polévku dochutíme.
Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citron.
Vaříme dalších 30–40 minut.
Hotový vývar scedíme a přidáme obrané maso z ryb a na měsíčky nakrájená rajčata.
Necháme asi 10 minut na mírném plameni dovařit.
Nakonec přidáme jemně nasekanou petrželku a polévku dochutíme.
💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat i další bylinky, jako je tymián nebo bazalka.
Výživové hodnoty na porci
104 kcalKalorie
12 gBílkoviny
2 gTuky
7 gSacharidy
1 gVláknina
Fotogalerie
Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.
Kalorická hodnota 1 porce
- asi 104 kcal, 12 g bílkovin, 2 g tuku, 7 g sacharidů