Kuře na víně a zelenině: Porovnání verzí
More actions
přidání receptového infoboxu |
Oprava Category na Kategorie |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
== Ingredience pro 4 osoby ==\n* 200 g [[vlasových nudlí]]\n* 2 lžičky [[arašídového oleje]]\n* 0,5 kg vykostěných [[kuřecích prsou]] (1,5 cm velké kostičky)\n* 2 [[mrkve]] nakrájené na 3 mm kolečka\n* 1 šálek [[celeru]] na kostičky\n* 1 [[zelená paprika]] nakrájená na proužky\n* 1/4 šálku [[vermutu]]\n* 1/4 šálku [[kečupu]]\n* 1/4 šálku nadrobno nakrájených [[zelených cibulek]] nebo mladého [[pórku]]\n\n== Postup ==\nUvařte nudle do měkka a nechejte okapat. Rozehřejte olej na větší pánvi a maso orestujte dozlatova. Přidejte mrkev a duste 1 minutu, potom přidejte celer a papriku a duste další 2 minuty. Přidejte víno, kečup a vše duste asi 2 minuty za stálého míchání. Nudle rozdělte na 4 porce, rozdělte na talíře. Přidejte kuřecí směs. Posypte nakrájeným pórkem nebo cibulovou natí.\n\n* '''1 porce obsahuje: 437 kcal energie, 34 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8 g tuku'''\n\n[[Kategorie:Kuře]] | == Ingredience pro 4 osoby ==\n* 200 g [[vlasových nudlí]]\n* 2 lžičky [[arašídového oleje]]\n* 0,5 kg vykostěných [[kuřecích prsou]] (1,5 cm velké kostičky)\n* 2 [[mrkve]] nakrájené na 3 mm kolečka\n* 1 šálek [[celeru]] na kostičky\n* 1 [[zelená paprika]] nakrájená na proužky\n* 1/4 šálku [[vermutu]]\n* 1/4 šálku [[kečupu]]\n* 1/4 šálku nadrobno nakrájených [[zelených cibulek]] nebo mladého [[pórku]]\n\n== Postup ==\nUvařte nudle do měkka a nechejte okapat. Rozehřejte olej na větší pánvi a maso orestujte dozlatova. Přidejte mrkev a duste 1 minutu, potom přidejte celer a papriku a duste další 2 minuty. Přidejte víno, kečup a vše duste asi 2 minuty za stálého míchání. Nudle rozdělte na 4 porce, rozdělte na talíře. Přidejte kuřecí směs. Posypte nakrájeným pórkem nebo cibulovou natí.\n\n* '''1 porce obsahuje: 437 kcal energie, 34 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8 g tuku'''\n\n[[Kategorie:Kuře]] | ||
Verze z 24. 11. 2025, 12:09
== Ingredience pro 4 osoby ==\n* 200 g vlasových nudlí\n* 2 lžičky arašídového oleje\n* 0,5 kg vykostěných kuřecích prsou (1,5 cm velké kostičky)\n* 2 mrkve nakrájené na 3 mm kolečka\n* 1 šálek celeru na kostičky\n* 1 zelená paprika nakrájená na proužky\n* 1/4 šálku vermutu\n* 1/4 šálku kečupu\n* 1/4 šálku nadrobno nakrájených zelených cibulek nebo mladého pórku\n\n== Postup ==\nUvařte nudle do měkka a nechejte okapat. Rozehřejte olej na větší pánvi a maso orestujte dozlatova. Přidejte mrkev a duste 1 minutu, potom přidejte celer a papriku a duste další 2 minuty. Přidejte víno, kečup a vše duste asi 2 minuty za stálého míchání. Nudle rozdělte na 4 porce, rozdělte na talíře. Přidejte kuřecí směs. Posypte nakrájeným pórkem nebo cibulovou natí.\n\n* 1 porce obsahuje: 437 kcal energie, 34 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8 g tuku\n\n