Mexická tortilla I

Recept na mexická tortilla

Porce	4
Kategorie	Kuře
Kuchyně	Mexická

Ingredience

i 1 1 porce: 1 lžička sušené pažitky
1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
1 lžička sušené bazalky
1 lžíce ostřejšího kečupu
1 placka tortilly (Pity
arabského chleba)
100 g uvařených kuřecích prsou nakrájených na kostičky
1/2 šálku nastrouhanégo Čedaru
1/2 šálku nastrouhané mrkve menší

Postup

1. nádobě smíchejte koření a kečup.
2. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem.
3. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se Čedar roztekl.
4. porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, tuku 3 Kuřecí tortilla 7 řş

Ingredience

i 1 1 porce: 1 lžička sušené pažitky
1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
1 lžička sušené bazalky
1 lžíce ostřejšího kečupu
1 placka tortilly (Pity
arabského chleba)
100 g uvařených kuřecích prsou nakrájených na kostičky
1/2 šálku nastrouhanégo Čedaru
1/2 šálku nastrouhané mrkve menší

Postup

nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se Čedar roztekl. porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, tuku 3 Kuřecí tortilla 7 řş