Varování: Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se
přihlásíte nebo si
vytvoříte účet, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.
Editace může být zrušena.
Prosím, zkontrolujte porovnání níže, abyste se ujistili, že to chcete provést, a poté pro dokončení zrušení editace níže zobrazené změny zveřejněte.
Aktuální verze |
Váš text |
Řádek 1: |
Řádek 1: |
| == Ingredience pro 4 osoby ==
| | [[Category:Luštěninové]] |
| * 100 g [[čočky]]
| |
| * 3 lžíce [[rostliného tuku]] nebo [[másla]]
| |
| * 2 lžíce [[hladké mouky]]
| |
| * 2 stroužky [[česneku]]
| |
| * 1 [[cibuli]]
| |
| * [[sůl]]
| |
| * [[pepř]]
| |
| * snítku [[kadeřavé petrželky]] a [[libečku]] na ozdobení
| |
| | |
| == Postup ==
| |
| | |
| Ze dvou lžic tuku a hladké mouky si připravýme světlou jíšku, kterou zalijeme přibližně 750 ml vody, promícháme a chvíli povaříme. Přebranou čočku propláchneme a v přibližně 250 ml horké vody necháme stát pod pokličkou asi 10 minut. Potom ji v téže vodě vaříme doměkka. Mezitím si oloupeme cibuli a česnek, cibuli pokrájíme na kolečka, česnek prolisujeme. Uavřenou čočku přidáme k jíškovému základu, promícháme a necháme přejít varem. Na zbylém tuku osmahneme cibuli a spolu se solí, pepřem a česnekem přidáme do polévky. Podáváme ji ozdobenou kadeřavou petrželkou a libečkem.
| |
| | |
| == Příprava ==
| |
| * 60 minut
| |
| | |
| == Kalorická hodnota 1 porce ==
| |
| * asi 830kJ/200kcal
| |
| | |
| [[Category:Luštěninové polévky]] | |