Akce

Kuře na víně a zelenině: Porovnání verzí

Z WikiFood Recepty

(Založena nová stránka s textem „Category:Kuře“)
 
m (Nahrazení textu „---- '''Postup:'''“ textem „== Postup ==“)
 
(Nejsou zobrazeny 2 mezilehlé verze od 2 dalších uživatelů.)
Řádek 1: Řádek 1:
== Ingredience pro 4 osoby ==
* 200 g [[vlasových nudlí]]
* 2 lžičky [[arašídového oleje]]
* 0,5 kg vykostěných [[kuřecích prsou]] (1,5 cm velké kostičky)
* 2 [[mrkve]] nakrájené na 3 mm kolečka
* 1 šálek [[celeru]] na kostičky
* 1 [[zelená paprika]] nakrájená na proužky
* 1/4 šálku [[vermutu]]
* 1/4 šálku [[kečupu]]
* 1/4 šálku nadrobno nakrájených [[zelených cibulek]] nebo mladého [[pórku]]
== Postup ==
Uvařte nudle do měkka a nechejte okapat. Rozehřejte olej na větší pánvi a maso orestujte dozlatova. Přidejte mrkev a duste 1 minutu, potom přidejte celer a papriku a duste další 2 minuty. Přidejte víno, kečup a vše duste asi 2 minuty za stálého míchání. Nudle rozdělte na 4 porce, rozdělte na talíře. Přidejte kuřecí směs. Posypte nakrájeným pórkem nebo cibulovou natí.
* '''1 porce obsahuje: 437 kcal energie, 34 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8 g tuku'''
[[Category:Kuře]]
[[Category:Kuře]]

Aktuální verze z 19. 10. 2018, 19:19

Ingredience pro 4 osoby[editovat]

Postup[editovat]

Uvařte nudle do měkka a nechejte okapat. Rozehřejte olej na větší pánvi a maso orestujte dozlatova. Přidejte mrkev a duste 1 minutu, potom přidejte celer a papriku a duste další 2 minuty. Přidejte víno, kečup a vše duste asi 2 minuty za stálého míchání. Nudle rozdělte na 4 porce, rozdělte na talíře. Přidejte kuřecí směs. Posypte nakrájeným pórkem nebo cibulovou natí.

  • 1 porce obsahuje: 437 kcal energie, 34 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8 g tuku
Citováno z „https://www.wikifood.cz/index.php?title=Kuře_na_víně_a_zelenině&oldid=8999“