Melounový salát I.: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
(Založena nová stránka s textem „Category:Ovocné saláty“) |
Bez shrnutí editace |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
'''Potřebujeme:''' | |||
* 1 malý zelený meloun | |||
* 100 g černého rybízu | |||
* 100 g jahod | |||
* 2 meruňky | |||
* citronovou šťávu | |||
* 2 lžičky medu | |||
---- | |||
'''Postup:''' | |||
Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit. | |||
'''* Salát obsahuje: 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C''' | |||
[[Category:Ovocné saláty]] | [[Category:Ovocné saláty]] | ||
Verze z 3. 8. 2018, 08:44
Potřebujeme:
- 1 malý zelený meloun
- 100 g černého rybízu
- 100 g jahod
- 2 meruňky
- citronovou šťávu
- 2 lžičky medu
Postup: Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit.
* Salát obsahuje: 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C