Varování: Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se
přihlásíte nebo si
vytvoříte účet, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.
Editace může být zrušena.
Prosím, zkontrolujte porovnání níže, abyste se ujistili, že to chcete provést, a poté pro dokončení zrušení editace níže zobrazené změny zveřejněte.
Aktuální verze |
Váš text |
Řádek 1: |
Řádek 1: |
| == Ingredience pro 4 osoby ==
| | [[Category:Rybí]] |
| * 100 g [[rybího filé]]
| |
| * 70 g [[kapra]]
| |
| * 70 g [[hejka]]
| |
| * 60 g [[cibule]]
| |
| * 7 g [[česneku]]
| |
| * 70 g [[petržele]]
| |
| * 60 g [[rajčat]]
| |
| * [[sůl]]
| |
| * [[citron]]
| |
| | |
| == Postup ==
| |
| Rybí směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citron a vaříme dalších 30-40 minut. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na měsíčky nakrájená rajčata. Necháme asi 10 minut na mírném plameni dovařit. Nakonec přidáme jemně nasekanou petrželku a polévku dochutíme.
| |
| | |
| == Kalorická hodnota 1 porce ==
| |
| * asi 104 kcal, 12 g bílkovin, 2 g tuku, 7 g sacharidů
| |
| | |
| [[Category:Rybí polévky]] | |