Akce

Salát z matjesů a zeleniny: Porovnání verzí

Z WikiFood Recepty

(Založena nová stránka s textem „Category:Rybí saláty“)
 
Bez shrnutí editace
Řádek 1: Řádek 1:
'''Pro 4 osoby:'''
* hlávkový salát
* 1 mrkev
* 100 g zelených fazolek
* 1 jarní cibulka
* 1 okurka
* 400 g matjesů
* 1 citrón
* 1 zakysaná smetana
* 2 lžíce olivového oleje
* 1 lžička soli
* špetka drceného pepře
----
'''Postup:'''
Mrkev, fazolky, cibulku, okurku a hlávkový salát omyjeme pod tekoucí vodou. Fazolky povaříme v osolené vodě asi 5 minut. Matjesy nakrájíme na proužky a ozdobně stočíme. Uvařené fazolky a cibulku překrájíme. Markev nakrájíme na nudličky a okurku na slabé delší plátky. Vše naskládáme do sklenic nebo misek na listy hlávkového salátu. Zakysanou smetanu prošleháme metličkou s olivovým olejem, šťávou z citrónu, solí a pepřem. Salát přelijeme dresinkem a ozdobíme plátkem citrónu.
'''* Doba přípravy: asi 40 minut'''
'''* 1 porce přibližně 1182 kJ/282 kcal'''
[[Category:Rybí saláty]]
[[Category:Rybí saláty]]

Verze z 13. 8. 2018, 06:56

Pro 4 osoby:

  • hlávkový salát
  • 1 mrkev
  • 100 g zelených fazolek
  • 1 jarní cibulka
  • 1 okurka
  • 400 g matjesů
  • 1 citrón
  • 1 zakysaná smetana
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • špetka drceného pepře

Postup: Mrkev, fazolky, cibulku, okurku a hlávkový salát omyjeme pod tekoucí vodou. Fazolky povaříme v osolené vodě asi 5 minut. Matjesy nakrájíme na proužky a ozdobně stočíme. Uvařené fazolky a cibulku překrájíme. Markev nakrájíme na nudličky a okurku na slabé delší plátky. Vše naskládáme do sklenic nebo misek na listy hlávkového salátu. Zakysanou smetanu prošleháme metličkou s olivovým olejem, šťávou z citrónu, solí a pepřem. Salát přelijeme dresinkem a ozdobíme plátkem citrónu.

* Doba přípravy: asi 40 minut

* 1 porce přibližně 1182 kJ/282 kcal