Varování: Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se
přihlásíte nebo si
vytvoříte účet, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.
Editace může být zrušena.
Prosím, zkontrolujte porovnání níže, abyste se ujistili, že to chcete provést, a poté pro dokončení zrušení editace níže zobrazené změny zveřejněte.
| Aktuální verze |
Váš text |
| Řádek 1: |
Řádek 1: |
| == Ingredience pro 4 osoby ==
| |
| * 4 šálky na kostičky nakrájeného [[chleba]]
| |
| * [[zeleninový sprej]] na pečení
| |
| * 2 šálky na kostičky nakrájených [[rajčat]]
| |
| * 1 šálek na kostičky nakrájené [[okurky]]
| |
| * 1/4 šálku rozsekané [[cibule]]
| |
| * 1 plechovku (450 g) velkých [[severních fazolí]] nebo [[strakatých fazolí]], scezených a propláchnutých
| |
| * [[sůl]]
| |
| * [[pepř]]
| |
| * 1/2 šálku [[bazalkové zálivky]] (můžete nahradit kteroukoli bazalkovou nebo [[italskou zálivkou]])
| |
|
| |
| '''Bazalková zálivka:'''
| |
| * 1 šálek [[bazalkových listů]]
| |
| * 2 lžíce [[olivového oleje]]
| |
| * 2 lžíce [[octa balsamico]] nebo [[červeného vinného octa]]
| |
| * 2 lžíce [[vody]]
| |
| * 1/8 lžičky [[soli]]
| |
| * jiné koření dle chuti
| |
| == Postup ==
| |
| Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 8-10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové mísy promíchejte rajčata, okurku, cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou, osolte a opepřete dle chuti a přidejte opečené kousky chleba. Opět dobře promíchejte. Podávejte ihned na stůl.
| |
|
| |
| == Zálivka ==
| |
| Důkladně rozmixujte všechny uvedené suroviny tak, aby vznikla zcela hladká směs. V uzavřené nádobce uložte v chladničce až do doby spotřeby.
| |
|
| |
| * '''Zálivku si můžeme připravit až 2 dny předem a uchovat ji v chladničce'''
| |
|
| |
| * '''V jedné porci: 326 kcal, 12 g bílkovin, 48 g sacharidů, 9 g tuku, 0 mg cholesterolu, 338 mg sodíku, 8 g vlákniny'''
| |
|
| |
|
| |
| [[Category:Ostatní zeleninové saláty]] | | [[Category:Ostatní zeleninové saláty]] |