Řecké tzatziki II

Recept na řecké tzatziki

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 120 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Řecká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

300 g bílý jogurt

60 g měkký tvaroh 40 ml olivový olej 4 stroužky česnek

1 ks salátová okurka (nahrubo nastrouhaná a okapaná)

Postup

Okurku najemno nastrouhejte a nechte v sítu dobře okapat.

Česnek rozmixujte v olivovém oleji.

Veškeré ingredience smíchejte dohromady.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť nechte tzatziki odležet v lednici alespoň hodinu před podáváním.

Výživové hodnoty na porci

120 kcalKalorie

6 gBílkoviny

10 gTuky

4 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

300 g bílého jogurtu, 60 g měkkého tvarohu, 40 ml olivového oleje, 4 stroužky česneku, 1 salátová okurka 2 6 - v Okurku najemno nstrouháme a necháme v sítu dobře okapat, česnek rozmixujeme v oleji. Pak veškeré ingredience smícháme.l Tzatziki 7 řš