Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Špička obecná

Z WikiFood Recepty
Špička obecná - chutná a aromatická houba
Špička obecná je drobná houba s růžovohnědým kloboukem, která se sbírá mladá pro svou jemnou chuť. Sušené plodnice si uchovávají aroma a jsou vhodné do různých pokrmů.
0.00
(0 hlasů)
🍴 houby📅 léto🌍 Špička obecná roste na loukách a pastvinách, zejména v Evropě a Severní Americe.
🥗 vegetariánské, veganské, nízkotučné
Výživa na 100 g
Kalorie35 kcal
Bílkoviny3.3 g
Tuky0.5 g
Sacharidy6.5 g
Vláknina2.5 g
Vitamíny
B2, B3, D
Minerály
draslík, fosfor, železo
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, nízkotučné
🍳 Použití v kuchyni
Špička obecná se používá jako přísada do polévek, omáček a dušených pokrmů, nebo se nakládá do octa.
🔍 Jak vybrat
Při výběru houbu zkontrolujte, zda je mladá, pevná a bez známek hniloby.
📦 Skladování
Skladujte na suchém a chladném místě, ideálně v papírovém sáčku, maximálně několik měsíců.
🔄 Náhražky
Lze ji nahradit jinými jedlými houbami, jako jsou žampiony nebo hříbky.
💚 Zdravotní přínosy
Obsahuje vitamíny a minerály, které podporují imunitní systém a zdraví kostí.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Špička obecná (Marasmius oreades) jsou drobné houby s růžovohnědým kloboukem a sbírají se jen mladé, dokud jsou jemné; sušené si uchovávají chuť a vůni. Drobné kulaté plodnice jsou přilohou k hovězím plátkům, dávají se do polévek, omáček a dušených pokrmů nebo se nakládají do octa a případně se z nich připravuje kečup.