Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Pstřeň dubový

Z WikiFood Recepty
Pstřeň dubový - chutná houba s masovou strukturou
Pstřeň dubový je choroš, který roste na živých stromech, zejména na dubech, a jeho plodnice připomíná biftek.
0.00
(0 hlasů)
🍴 houby📅 léto🌍 Pstřeň dubový se vyskytuje především v Evropě, zejména v listnatých lesích.
🥗 vegetariánské, veganské
Výživa na 100 g
Kalorie50 kcal
Bílkoviny3.5 g
Tuky0.5 g
Sacharidy10 g
Vláknina2 g
Vitamíny
B1, B2, C
Minerály
draslík, fosfor, železo
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské
🍳 Použití v kuchyni
Pstřeň dubový se často používá v kuchyni jako náhrada masa v různých pokrmech.
🔍 Jak vybrat
Při výběru houbu hledejte čerstvé a pevné plodnice bez známek hniloby.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně spotřebujte do několika dní po sběru.
🔄 Náhražky
Lze nahradit jinými houbami, jako jsou žampiony nebo portobello.
💚 Zdravotní přínosy
Obsahuje antioxidanty a může podporovat imunitní systém.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Pstřeň dubový (Fistulina hepatica) je choroš rostoucí na živých stromech, zejména na dubech; rozkrojená plodnice houby se podobá bifteku (anglicky beefsteak fungus).