Rýže na indický způsob II

Recept na rýže na indický způsob

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Indická

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

3 dl rýže

4 1/2 dl vody 1/2 lžičky soli lžíce hnědého hořčičného semínka 1/2 dl mandlí (sekaných lžíce oleje 200 g zelených fazolí 250 g mraženého zeleného hrášku

sůl podle chuti x r Rýži důkladně propláchněte pod studenou vodou

Postup

Rýži důkladně propláchněte pod studenou vodou.

Dejte rýži do hrnce s vodou a solí. Uveďte do varu a míchejte na mírném plameni asi 10 minut, poté odstavte z ohně. Pražte hořčičná semínka a mandle na suché pánvi, dokud semínka nezačnou vyskakovat. Přidejte olej, hrášek, fazole a deci vody. Vařte pod pokličkou, dokud se voda vsákne.

Směs fazolí a hrášku přidejte do rýže.

💡 Tip: Rýži můžete ochutit i dalšími kořeními podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

12 gBílkoviny

15 gTuky

45 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.