Talíř z čerstvé zeleniny s omáčkami

Recept na talíř z čerstvé zeleniny s omáčkami

Porce	4
Kategorie	Jídla ze zelinových směsí, Omáčky

Ingredience

po 100 gramech mrkve
celeru
květáku
brokolice
rajčat
paprik
ředkviček a zelených fazolek 6 N Mrkev a

Postup

1. celer oloupeme a nakrájíme na nudličky.
2. Omytý květák a brokolici nalámeme na malé růžičky.
3. Rajčataomyjeme, osušíme a nakrájíme na měsíčky.
4. Omyté papriky nakrájíme na proužky.
5. Omyté zelené fazolky překrojíme na polovinu.
6. Očištěné ředkvičky rozkrájíme na čtvrtky.
7. Připravenou zeleninu nazdobíme dokola na talíř.
8. Doprostřed talíře pak můžeme vložit misky s omáčkami (např.
9. Ż

rokfórovou , ° chilli nebo ±

francouzskou jarní salátovou Zeleninový talíř servírujeme jako předkrm či večeři.
10. Doba přípravy je 45 minut 1 porce asi 1109 kJ/265 kcal J d

Ingredience

po 100 gramech mrkve
celeru
květáku
brokolice
rajčat
paprik
ředkviček a zelených fazolek 6 N Mrkev a

Postup

celer oloupeme a nakrájíme na nudličky. Omytý květák a brokolici nalámeme na malé růžičky. Rajčataomyjeme, osušíme a nakrájíme na měsíčky. Omyté papriky nakrájíme na proužky. Omyté zelené fazolky překrojíme na polovinu. Očištěné ředkvičky rozkrájíme na čtvrtky. Připravenou zeleninu nazdobíme dokola na talíř. Doprostřed talíře pak můžeme vložit misky s omáčkami (např. Ż rokfórovou , ° chilli nebo ± francouzskou jarní salátovou Zeleninový talíř servírujeme jako předkrm či večeři. Doba přípravy je 45 minut 1 porce asi 1109 kJ/265 kcal J d