DE:Quarkaufstrich mit Apfel

Quarkaufstrich mit Apfel

Ein Quarkaufstrich mit geriebenem Apfel und Meerrettich.

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⏲ 10 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 einfach🌿 ganzjährig🌎 Tschechisch

⚠️ Ei

Zutaten

👥 4 Portionen

50 g Mayonnaise

200 g weicher Quark 1 Apfel Meerrettich

Salz

Zubereitung

Den Quark in die Mayonnaise einrühren.
Den entkernten Apfel fein reiben und hinzufügen.
Mit geschältem, geriebenem Meerrettich und Salz abschmecken.

💡 Tipp: Für eine kräftigere Schärfe können Sie nach Geschmack mehr Meerrettich hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

150 kcalKalorien

6 gEiweiß

10 gFett

8 gKohlenhydrate

1 gBallaststoffe

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DE:Quarkaufstriche