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ES:Cebolla roja

De WikiFood Recepty
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Cebolla roja
La cebolla roja es una variedad de cebolla que suele tener un sabor algo más dulce y que se utiliza a menudo cruda en ensaladas o cocida y asada como verdura.
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🍴 verdura📅 todo el año🌍 La cebolla roja se cultiva en muchas regiones del mundo, entre ellas Europa y Asia.
🥗 vegetarianas, veganas, sin gluten
Información nutricional por 100 g
Calorías40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasas0.1 g
Carbohidratos9.3 g
Fibra1.7 g
Vitaminas
C, B6, K
Minerales
potasio, calcio, hierro
GI index
10
Adecuado para
vegetarianas, veganas, sin gluten
🍳 Usos culinarios
La cebolla roja se utiliza cruda en ensaladas, cocida en sopas y salsas o asada como guarnición.
🔍 Cómo elegir
Elija cebollas de piel firme, sin manchas y que resulten pesadas en la mano.
📦 Conservación
Guárdelas en un lugar fresco y seco, preferiblemente en una malla, donde se conservarán durante varias semanas.
🔄 Sustitutos
La cebolla roja se puede sustituir por cebolla común o chalota.
💚 Beneficios para la salud
La cebolla roja contiene antioxidantes.

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La cebolla roja grande (Allium cepa) es un tipo de cebolla de sabor agradable, a menudo incluso dulce. Se consume cruda en ensaladas, se cuece y se asa como verdura o se utiliza para dar sabor a sopas, salsas y platos guisados.