Uzený sýr tofu s klíčky: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Založena nová stránka s textem „Category:Sójové výrobky“ |
naplnění receptového článku |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | {{Recept | ||
|popis=Recept na uzený sýr tofu s klíčky | |||
|ingredience=2 pomeranče<br>400 g uzeného sýra tofu<br>3 mladé cibulky s natí<br>1/2 červené čekanky<br>1/4 hlávky salátu frisée. Na zálivku: 2 lžíce jablečného octa<br>2 lžíce sójové omáčky<br>1 lžíce sezamového oleje<br>hrst sójových klíčků 7 7 Pomeranče oloupeme | |||
|postup=1. dužninu nakrájíme na kousky a dáme do misky.<br>2. Sýr vykrájíme ozdobným vykrajovátkem a přidáme k pomerančům.<br>3. Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme je i s natí na kolečka, která vmícháme k sýru.<br>4. Ocet smícháme s olejem a sójovou omáčkou.<br>5. Zálivku vlijeme k salátu a zlehka promícháme.<br>6. Talířky vyložíme omytými listy salátu frisée | |||
a kousky čekanky, na ně rozdělíme tofu salát a posypeme jej sójovými klíčky.<br>7. 0 Doba přípravy: asi 20 minut Jedna porce: přibližně 660 kJ/160 kcal & f | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem=20 | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Sójové výrobky, Saláty | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience == | |||
* 2 pomeranče | |||
* 400 g uzeného sýra tofu | |||
* 3 mladé cibulky s natí | |||
* 1/2 červené čekanky | |||
* 1/4 hlávky salátu frisée. Na zálivku: 2 lžíce jablečného octa | |||
* 2 lžíce sójové omáčky | |||
* 1 lžíce sezamového oleje | |||
* hrst sójových klíčků 7 7 Pomeranče oloupeme | |||
== Postup == | |||
dužninu nakrájíme na kousky a dáme do misky. Sýr vykrájíme ozdobným vykrajovátkem a přidáme k pomerančům. Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme je i s natí na kolečka, která vmícháme k sýru. Ocet smícháme s olejem a sójovou omáčkou. Zálivku vlijeme k salátu a zlehka promícháme. Talířky vyložíme omytými listy salátu frisée | |||
a kousky čekanky, na ně rozdělíme tofu salát a posypeme jej sójovými klíčky. 0 Doba přípravy: asi 20 minut Jedna porce: přibližně 660 kJ/160 kcal & f | |||
[[Kategorie:Sójové výrobky]] | |||
[[Kategorie:Saláty]] | |||
Aktuální verze z 22. 8. 2025, 17:11
Uzený sýr tofu s klíčky
Recept na uzený sýr tofu s klíčky
| Celkem | 20 min |
|---|---|
| Porce | 4 |
| Kategorie | Sójové výrobky, Saláty |
Ingredience
2 pomeranče
400 g uzeného sýra tofu
3 mladé cibulky s natí
1/2 červené čekanky
1/4 hlávky salátu frisée. Na zálivku: 2 lžíce jablečného octa
2 lžíce sójové omáčky
1 lžíce sezamového oleje
hrst sójových klíčků 7 7 Pomeranče oloupeme
400 g uzeného sýra tofu
3 mladé cibulky s natí
1/2 červené čekanky
1/4 hlávky salátu frisée. Na zálivku: 2 lžíce jablečného octa
2 lžíce sójové omáčky
1 lžíce sezamového oleje
hrst sójových klíčků 7 7 Pomeranče oloupeme
Postup
1. dužninu nakrájíme na kousky a dáme do misky.
2. Sýr vykrájíme ozdobným vykrajovátkem a přidáme k pomerančům.
3. Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme je i s natí na kolečka, která vmícháme k sýru.
4. Ocet smícháme s olejem a sójovou omáčkou.
5. Zálivku vlijeme k salátu a zlehka promícháme.
6. Talířky vyložíme omytými listy salátu frisée a kousky čekanky, na ně rozdělíme tofu salát a posypeme jej sójovými klíčky.
7. 0 Doba přípravy: asi 20 minut Jedna porce: přibližně 660 kJ/160 kcal & f
2. Sýr vykrájíme ozdobným vykrajovátkem a přidáme k pomerančům.
3. Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme je i s natí na kolečka, která vmícháme k sýru.
4. Ocet smícháme s olejem a sójovou omáčkou.
5. Zálivku vlijeme k salátu a zlehka promícháme.
6. Talířky vyložíme omytými listy salátu frisée a kousky čekanky, na ně rozdělíme tofu salát a posypeme jej sójovými klíčky.
7. 0 Doba přípravy: asi 20 minut Jedna porce: přibližně 660 kJ/160 kcal & f
Ingredience
editovat- 2 pomeranče
- 400 g uzeného sýra tofu
- 3 mladé cibulky s natí
- 1/2 červené čekanky
- 1/4 hlávky salátu frisée. Na zálivku: 2 lžíce jablečného octa
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce sezamového oleje
- hrst sójových klíčků 7 7 Pomeranče oloupeme
Postup
editovatdužninu nakrájíme na kousky a dáme do misky. Sýr vykrájíme ozdobným vykrajovátkem a přidáme k pomerančům. Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme je i s natí na kolečka, která vmícháme k sýru. Ocet smícháme s olejem a sójovou omáčkou. Zálivku vlijeme k salátu a zlehka promícháme. Talířky vyložíme omytými listy salátu frisée a kousky čekanky, na ně rozdělíme tofu salát a posypeme jej sójovými klíčky. 0 Doba přípravy: asi 20 minut Jedna porce: přibližně 660 kJ/160 kcal & f