Avokádové nanuky: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Category -> Kategorie; fixed 's stavou' -> 'a stavou', 'na tvoritek' -> 'do tvoritek'; added link for kokosove mleko |
Přidán Template:Recept (Schema.org Recipe microdata) |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Osvěžující avokádové nanuky s jogurtem, banánem a limetkou - zdravá alternativa zmrzliny | |||
|ingredience=1 malá limetka<br>1 zralé avokádo<br>1 velký přezrálý banán<br>300 g bílého řeckého jogurtu<br>2 lžíce medu | |||
|postup=1. Z limetky nastrouháme špetku kůry, vymačkáme šťávu<br>2. V mixéru dohladka rozmixujeme na kousky pokrájené avokádo s banánem, jogurtem a medem<br>3. Dochutíme kůrou a šťávou z limetky<br>4. Podle potřeby přilijeme 1-2 lžíce vody a znovu rozmixujeme<br>5. Hmotu rozdělíme do tvořítek na nanuky a dáme zamrazit | |||
|cas_pripravy=15 | |||
|porce=12 | |||
|kategorie=Dezert | |||
|kuchyne=Mezinárodní | |||
}} | |||
== Ingredience pro 12 kousků == | == Ingredience pro 12 kousků == | ||
* 1 malá [[limetka]] | * 1 malá [[limetka]] | ||
Aktuální verze z 1. 5. 2025, 08:16
Avokádové nanuky
Osvěžující avokádové nanuky s jogurtem, banánem a limetkou - zdravá alternativa zmrzliny
| Příprava | 15 min |
|---|---|
| Porce | 12 |
| Kategorie | Dezert |
| Kuchyně | Mezinárodní |
Ingredience
1 malá limetka
1 zralé avokádo
1 velký přezrálý banán
300 g bílého řeckého jogurtu
2 lžíce medu
1 zralé avokádo
1 velký přezrálý banán
300 g bílého řeckého jogurtu
2 lžíce medu
Postup
1. Z limetky nastrouháme špetku kůry, vymačkáme šťávu
2. V mixéru dohladka rozmixujeme na kousky pokrájené avokádo s banánem, jogurtem a medem
3. Dochutíme kůrou a šťávou z limetky
4. Podle potřeby přilijeme 1-2 lžíce vody a znovu rozmixujeme
5. Hmotu rozdělíme do tvořítek na nanuky a dáme zamrazit
2. V mixéru dohladka rozmixujeme na kousky pokrájené avokádo s banánem, jogurtem a medem
3. Dochutíme kůrou a šťávou z limetky
4. Podle potřeby přilijeme 1-2 lžíce vody a znovu rozmixujeme
5. Hmotu rozdělíme do tvořítek na nanuky a dáme zamrazit
Ingredience pro 12 kousků
editovat- 1 malá limetka
- 1 zralé avokádo
- 1 velký přezrálý banán
- 300 g bílého řeckého jogurtu
- 2 lžíce medu
Postup
editovat- Z limetky nastrouháme špetku kůry, vymačkáme šťávu. V mixéru dohladka rozmixujeme na kousky pokrájené avokádo s banánem, jogurtem a medem. Dochutíme kůrou a šťávou z limetky, podle potřeby přilijeme lžíci až dvě vody, znovu rozmixujeme. Hmotu rozdělíme do tvořítek na nanuky a dáme zamrazit.
Tip: Avokádo a banán rozmixujte s kokosovým mlékem a medem, dochuťte limetkovou šťávou.
Příprava
editovat- 15 minut
Mražení
editovat- 4-6 hodiny