Dietní ovesné vločky: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Založena nová stránka s textem „Category:Obiloviny“ |
přidání obsahu a struktury receptu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | {{Recept | ||
|popis=Recept na dietní ovesné vločky | |||
|ingredience=Suroviny: ovesné vločky<br>hrst sušených hrozinek<br>cukr<br>1/2 banánu<br>1/2 jablka<br>hrst ořechů<br>neochucené kukuřičné lupínky<br>mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky<br>sušené hrozinky | |||
a cukr. Tuto směs zalijte vodou. | |||
|postup=1. Suroviny: ovesné vločky, hrst sušených hrozinek, cukr, 1/2 banánu, 1/2 jablka, hrst ořechů, neochucené kukuřičné lupínky, mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky, sušené hrozinky | |||
a cukr.<br>2. Tuto směs zalijte vodou.<br>3. Nechte odstát 15–20 minut.<br>4. Když vločky dostatečně změknou, posypte je ořechy, kukuřičnými lupínky, přídejte nakrájený banán a jablka (na drobné kousky) a skořici.<br>5. - 1 3 | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Obiloviny | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience == | |||
* Suroviny: ovesné vločky | |||
* hrst sušených hrozinek | |||
* cukr | |||
* 1/2 banánu | |||
* 1/2 jablka | |||
* hrst ořechů | |||
* neochucené kukuřičné lupínky | |||
* mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky | |||
* sušené hrozinky | |||
a cukr. Tuto směs zalijte vodou. | |||
== Postup == | |||
Suroviny: ovesné vločky, hrst sušených hrozinek, cukr, 1/2 banánu, 1/2 jablka, hrst ořechů, neochucené kukuřičné lupínky, mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky, sušené hrozinky | |||
a cukr. Tuto směs zalijte vodou. Nechte odstát 15–20 minut. Když vločky dostatečně změknou, posypte je ořechy, kukuřičnými lupínky, přídejte nakrájený banán a jablka (na drobné kousky) a skořici. - 1 3 | |||
[[Kategorie:Obiloviny]] | |||
Aktuální verze z 27. 7. 2025, 17:05
Dietní ovesné vločky
Recept na dietní ovesné vločky
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Obiloviny |
Ingredience
Suroviny: ovesné vločky
hrst sušených hrozinek
cukr
1/2 banánu
1/2 jablka
hrst ořechů
neochucené kukuřičné lupínky
mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky
sušené hrozinky a cukr. Tuto směs zalijte vodou.
hrst sušených hrozinek
cukr
1/2 banánu
1/2 jablka
hrst ořechů
neochucené kukuřičné lupínky
mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky
sušené hrozinky a cukr. Tuto směs zalijte vodou.
Postup
1. Suroviny: ovesné vločky, hrst sušených hrozinek, cukr, 1/2 banánu, 1/2 jablka, hrst ořechů, neochucené kukuřičné lupínky, mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky, sušené hrozinky
a cukr.
2. Tuto směs zalijte vodou.
3. Nechte odstát 15–20 minut.
4. Když vločky dostatečně změknou, posypte je ořechy, kukuřičnými lupínky, přídejte nakrájený banán a jablka (na drobné kousky) a skořici.
5. - 1 3
2. Tuto směs zalijte vodou.
3. Nechte odstát 15–20 minut.
4. Když vločky dostatečně změknou, posypte je ořechy, kukuřičnými lupínky, přídejte nakrájený banán a jablka (na drobné kousky) a skořici.
5. - 1 3
Ingredience
editovat- Suroviny: ovesné vločky
- hrst sušených hrozinek
- cukr
- 1/2 banánu
- 1/2 jablka
- hrst ořechů
- neochucené kukuřičné lupínky
- mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky
- sušené hrozinky
a cukr. Tuto směs zalijte vodou.
Postup
editovatSuroviny: ovesné vločky, hrst sušených hrozinek, cukr, 1/2 banánu, 1/2 jablka, hrst ořechů, neochucené kukuřičné lupínky, mletá skořice 6 Z ô Do misky dejte ovesné vločky, sušené hrozinky a cukr. Tuto směs zalijte vodou. Nechte odstát 15–20 minut. Když vločky dostatečně změknou, posypte je ořechy, kukuřičnými lupínky, přídejte nakrájený banán a jablka (na drobné kousky) a skořici. - 1 3