Rybí polévka na diabetický způsob: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
vytvoření nového receptového článku |
oprava formátování a čištění textu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | {{Recept | ||
|popis=Recept na rybí polévka na diabetický způsob | |popis=Recept na rybí polévka na diabetický způsob | ||
|ingredience= | |ingredience=100 g rybího filé<br>70 g kapra<br>70 g hejka<br>60 g cibule<br>česneku<br>70 g petržele<br>60 g rajčat<br>sůl<br>citrón 5 Ł Rybí | ||
|postup=1. směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit.<br>2. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň | |postup=1. směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit.<br>2. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň | ||
a posbíráme vzniklou pěnu.<br>3. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citrón a vaříme dalších 30–40 minut.<br>4. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na půlměsíčky nakrájená rajčata.<br>5. Necháme asi 10 minut na mírném ohni dovařit.<br>6. Nakonec přidáme jemně nasekanou zelenou petrželku a polévku dochutíme.<br>7. | a posbíráme vzniklou pěnu.<br>3. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citrón a vaříme dalších 30–40 minut.<br>4. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na půlměsíčky nakrájená rajčata.<br>5. Necháme asi 10 minut na mírném ohni dovařit.<br>6. Nakonec přidáme jemně nasekanou zelenou petrželku a polévku dochutíme.<br>7. - Q Energetická hodnota pro porci: 104 kcal, 12 g bílkovin, tuku, sacharidů Rybí polévka Admirál řş | ||
|cas_pripravy= | |cas_pripravy= | ||
|cas_vareni= | |cas_vareni= | ||
| Řádek 13: | Řádek 13: | ||
== Ingredience == | == Ingredience == | ||
* | * 100 g rybího filé | ||
* 70 g kapra | * 70 g kapra | ||
* 70 g hejka | * 70 g hejka | ||
Aktuální verze z 25. 6. 2025, 08:08
Rybí polévka na diabetický způsob
Recept na rybí polévka na diabetický způsob
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Polévky |
Ingredience
100 g rybího filé
70 g kapra
70 g hejka
60 g cibule
česneku
70 g petržele
60 g rajčat
sůl
citrón 5 Ł Rybí
70 g kapra
70 g hejka
60 g cibule
česneku
70 g petržele
60 g rajčat
sůl
citrón 5 Ł Rybí
Postup
1. směs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit.
2. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu.
3. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citrón a vaříme dalších 30–40 minut.
4. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na půlměsíčky nakrájená rajčata.
5. Necháme asi 10 minut na mírném ohni dovařit.
6. Nakonec přidáme jemně nasekanou zelenou petrželku a polévku dochutíme.
7. - Q Energetická hodnota pro porci: 104 kcal, 12 g bílkovin, tuku, sacharidů Rybí polévka Admirál řş
2. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu.
3. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citrón a vaříme dalších 30–40 minut.
4. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na půlměsíčky nakrájená rajčata.
5. Necháme asi 10 minut na mírném ohni dovařit.
6. Nakonec přidáme jemně nasekanou zelenou petrželku a polévku dochutíme.
7. - Q Energetická hodnota pro porci: 104 kcal, 12 g bílkovin, tuku, sacharidů Rybí polévka Admirál řş
Ingredience
editovat- 100 g rybího filé
- 70 g kapra
- 70 g hejka
- 60 g cibule
- česneku
- 70 g petržele
- 60 g rajčat
- sůl
- citrón 5 Ł Rybí
Postup
editovatsměs očistíme, vložíme do studené vody a dáme vařit. Když polévka začne vařit, ztlumíme oheň a posbíráme vzniklou pěnu. Přidáme sůl, cibuli, česnek, petržel, rajčata a citrón a vaříme dalších 30–40 minut. Hotový vývar scedíme a přidáme do něj obrané maso z ryb a na půlměsíčky nakrájená rajčata. Necháme asi 10 minut na mírném ohni dovařit. Nakonec přidáme jemně nasekanou zelenou petrželku a polévku dochutíme. 0 - 1 Q Energetická hodnota pro 1 porci: 104 kcal, 12 g bílkovin, tuku, sacharidů 0 Rybí polévka Admirál 7 řş