Rajčatový salát na italský způsob I: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
vytvoření nového receptového článku |
oprava formátování a čištění textu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | {{Recept | ||
|popis=Recept na rajčatový salát na italský způsob | |popis=Recept na rajčatový salát na italský způsob | ||
|ingredience= | |ingredience=4 šálky na kostičky nakrájeného chleba<br>zeleninový sprej na pečení<br>2 šálky na kostičky nakrájených rajčat<br>1 šálek na kostičky nakrájené okurky<br>1/4 šálku rozsekané cibule<br>1 plechovka (450 g) velkých severních fazolí nebo strakatých fazolí<br>scezených a propláchnutých<br>nebo 1 1/2 šálku uvřených fazolí<br>scezených a propláchnutých<br>sůl a pepř na ochucení<br>1/2 šálku bazalkové zálivky (můžete nahradit kteroukoli bazalkovou nebo italskou zálivkou)Bazalková zálivka: 1 šálek bazalkových lístků<br>2 lžíce olivového oleje<br>2 lžíce octa balsamic nebo červeného vinného octa<br>2 lžíce vody<br>1/žičky soli<br>možno i jiné koření dle chuti<br>Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové míse promíchejte rajčata<br>okurku<br>cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou<br>osolte a opepřete dle chuti a přidejte opečené kousky chleba. Opět dobře promíchejte. Podávejte ihned na stůl. Zálivka: Důkladně rozmixujte všechny uvedené suroviny tak<br>aby vznikla zcela hladká směs. V uzavřené nádobce uložte v chladničce až do doby spotřeby. Poznámka: Zálivku si můžete připravit až dva dny dopředu a uchovat ji v chladničce. 1 " - p V jedné porci: 326 kcal<br>12 g bílkovin<br>48 g sacharidů<br>tuku<br>cholesterolu<br>338 mg sodíku<br>vlákniny - Toskánský salát 7 řş | ||
|postup= | |postup= | ||
|cas_pripravy= | |cas_pripravy= | ||
| Řádek 12: | Řádek 12: | ||
== Ingredience == | == Ingredience == | ||
* | * 4 šálky na kostičky nakrájeného chleba | ||
* zeleninový sprej na pečení | * zeleninový sprej na pečení | ||
* 2 šálky na kostičky nakrájených rajčat | * 2 šálky na kostičky nakrájených rajčat | ||
| Řádek 27: | Řádek 27: | ||
* 2 lžíce vody | * 2 lžíce vody | ||
* 1/žičky soli | * 1/žičky soli | ||
* možno i jiné koření dle chuti | * možno i jiné koření dle chuti | ||
* Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi | * Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové míse promíchejte rajčata | ||
* okurku | * okurku | ||
* cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou | * cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou | ||
Aktuální verze z 24. 6. 2025, 13:30
Rajčatový salát na italský způsob I
Recept na rajčatový salát na italský způsob
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Cukroví |
| Kuchyně | Italská |
Ingredience
4 šálky na kostičky nakrájeného chleba
zeleninový sprej na pečení
2 šálky na kostičky nakrájených rajčat
1 šálek na kostičky nakrájené okurky
1/4 šálku rozsekané cibule
1 plechovka (450 g) velkých severních fazolí nebo strakatých fazolí
scezených a propláchnutých
nebo 1 1/2 šálku uvřených fazolí
scezených a propláchnutých
sůl a pepř na ochucení
1/2 šálku bazalkové zálivky (můžete nahradit kteroukoli bazalkovou nebo italskou zálivkou)Bazalková zálivka: 1 šálek bazalkových lístků
2 lžíce olivového oleje
2 lžíce octa balsamic nebo červeného vinného octa
2 lžíce vody
1/žičky soli
možno i jiné koření dle chuti
Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové míse promíchejte rajčata
okurku
cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou
osolte a opepřete dle chuti a přidejte opečené kousky chleba. Opět dobře promíchejte. Podávejte ihned na stůl. Zálivka: Důkladně rozmixujte všechny uvedené suroviny tak
aby vznikla zcela hladká směs. V uzavřené nádobce uložte v chladničce až do doby spotřeby. Poznámka: Zálivku si můžete připravit až dva dny dopředu a uchovat ji v chladničce. 1 " - p V jedné porci: 326 kcal
12 g bílkovin
48 g sacharidů
tuku
cholesterolu
338 mg sodíku
vlákniny - Toskánský salát 7 řş
zeleninový sprej na pečení
2 šálky na kostičky nakrájených rajčat
1 šálek na kostičky nakrájené okurky
1/4 šálku rozsekané cibule
1 plechovka (450 g) velkých severních fazolí nebo strakatých fazolí
scezených a propláchnutých
nebo 1 1/2 šálku uvřených fazolí
scezených a propláchnutých
sůl a pepř na ochucení
1/2 šálku bazalkové zálivky (můžete nahradit kteroukoli bazalkovou nebo italskou zálivkou)Bazalková zálivka: 1 šálek bazalkových lístků
2 lžíce olivového oleje
2 lžíce octa balsamic nebo červeného vinného octa
2 lžíce vody
1/žičky soli
možno i jiné koření dle chuti
Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové míse promíchejte rajčata
okurku
cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou
osolte a opepřete dle chuti a přidejte opečené kousky chleba. Opět dobře promíchejte. Podávejte ihned na stůl. Zálivka: Důkladně rozmixujte všechny uvedené suroviny tak
aby vznikla zcela hladká směs. V uzavřené nádobce uložte v chladničce až do doby spotřeby. Poznámka: Zálivku si můžete připravit až dva dny dopředu a uchovat ji v chladničce. 1 " - p V jedné porci: 326 kcal
12 g bílkovin
48 g sacharidů
tuku
cholesterolu
338 mg sodíku
vlákniny - Toskánský salát 7 řş
Ingredience
editovat- 4 šálky na kostičky nakrájeného chleba
- zeleninový sprej na pečení
- 2 šálky na kostičky nakrájených rajčat
- 1 šálek na kostičky nakrájené okurky
- 1/4 šálku rozsekané cibule
- 1 plechovka (450 g) velkých severních fazolí nebo strakatých fazolí
- scezených a propláchnutých
- nebo 1 1/2 šálku uvřených fazolí
- scezených a propláchnutých
- sůl a pepř na ochucení
- 1/2 šálku bazalkové zálivky (můžete nahradit kteroukoli bazalkovou nebo italskou zálivkou)Bazalková zálivka: 1 šálek bazalkových lístků
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce octa balsamic nebo červeného vinného octa
- 2 lžíce vody
- 1/žičky soli
- možno i jiné koření dle chuti
- Kostky chleba důkladně postříkejte sprejem na pečení a promíchejte a postup ještě jednou zopakujte. Pak je rozprostřete na velkém plechu a pečte při teplotě 190 °C asi 10 minut. Opečené je odložte stranou. V salátové míse promíchejte rajčata
- okurku
- cibuli a fazole s bazalkovou nebo jinou zálivkou
- osolte a opepřete dle chuti a přidejte opečené kousky chleba. Opět dobře promíchejte. Podávejte ihned na stůl. Zálivka: Důkladně rozmixujte všechny uvedené suroviny tak
- aby vznikla zcela hladká směs. V uzavřené nádobce uložte v chladničce až do doby spotřeby. Poznámka: Zálivku si můžete připravit až dva dny dopředu a uchovat ji v chladničce. 1 " - p V jedné porci: 326 kcal
- 12 g bílkovin
- 48 g sacharidů
- tuku
- cholesterolu
- 338 mg sodíku
- vlákniny - Toskánský salát 7 řş