Fazolové lusky dušené v oleji

Recept na fazolové lusky dušené v oleji

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

500 g fazolových lusků

1 stroužek česneku 1 lžička usekané petrželové natě 1/8 l oleje 1/16 l vody sůl

pepř

Postup

Do kastrolu dáme pokrájené fazolové lusky, osolíme je, přidáme česnek, petrželovou nať, vodu, olej a pepř.

Přikryté dusíme na mírném ohni do měkka. Vydusí-li se voda dřív, než fazolky změknou, ještě je trochu podlijeme. Jakmile jsou hotové, musejí být pouze v oleji.

Podáváme je k vařenému masu nebo k topinkám.

💡 Tip: Přidejte do pokrmu trochu citronové šťávy pro osvěžení chuti.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

3 gBílkoviny

14 gTuky

5 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.