Indické lečo

Recept na indické lečo

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 180 kcal📊 střední🌿 léto🌎 Indická‎

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

250 g rajčat

250 g paprikových lusků 200 g lilku větší cibule lžíce koření kari 1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky 1/2 lžičky mletého pepře lžička horkého koření 1/4 lžičky mletého zázvoru 1/4 lžičky skořice 3 lžíce másla

sůl

Postup

Na másle osmažíme nakrájenou cibuli, až začne zlátnout, přidáme nakrájené paprikové lusky, lilek a rajčata, osolíme a ochutíme vším kořením kromě horkého.

Podusíme, podlijeme a opět dusíme až doměkka.

Když je lečo hotové, poprášíme je horkým kořením a podáváme.

💡 Tip: Přidejte více koření podle chuti pro intenzivnější aroma.

Výživové hodnoty na porci

180 kcalKalorie

3 gBílkoviny

7 gTuky

25 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.