Kapr po mlynářsku II.

Porce kapra obalené v paprikové mouce s česnekem a opečené na zlatavo. Oblíbené vánoční jídlo.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadná🌿 zima🌎 Česká

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

Rozporcovaný kapr

4 stroužky česneku 3 lžičky sladké a 1 lžička pálivé červené papriky 40 g polohrubé mouky sůl

Postup

Očištěné porce kapra po všech stranách potřeme česnekem utřeným se solí.

Obalíme v mouce smíchané se sladkou a pálivou paprikou.

Opečeme v rozpáleném oleji.

💡 Tip: Při opékání kapra dbejte na to, aby olej byl dostatečně rozpálený, aby se maso hezky zlatavě opéklo.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

10 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.