Koktejl na vytrvalost

Recept na koktejl na vytrvalost

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 161 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ arašídy

Ingredience

👥 4 porce

1 nakrájený banán

1/2 šálku pomerančové šťávy 250 g nízkotučného jogurtu 125 g rozmačkaného ananasu

2 lžíce arašídového másla

Postup

Do mixéru vložte nakrájený banán.

Přidejte pomerančovou šťávu, nízkotučný jogurt, rozmačkaný ananas a arašidové máslo.

Vše důkladně mixujte, dokud nezískáte hladkou konzistenci.

💡 Tip: Pro extra chuť můžete přidat špetku skořice nebo vanilkového extraktu.

Výživové hodnoty na porci

161 kcalKalorie

6.5 gBílkoviny

3.5 gTuky

28 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.