Müsli

Domácí müsli s ořechy a čokoládou

Recept na mü sli

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

2 pytlíky ovesných vloček

1 hrnek nasekaných ořechů 1 hrnek strouhaného kokosu 1 salko 2 sáčky rozinek 1 čokoládu na vaření olej Vločky ořechy kokos

olej

Postup

Salko smícháme a dáme pražit v nízké vrstvě na široký plech s okrajem vymazaným olejem.

Stále mícháme, dokud se směs nezbarví do růžova. Po zrůžovění vysypeme směs do většího hrnce a přidáme rozinky.

Po úplném vychladnutí přidáme nasekanou čokoládu a promícháme.

💡 Tip: Přidejte sušené ovoce nebo semínka pro obohacení chuti a výživy.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

6 gBílkoviny

15 gTuky

50 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.