Plněná rajčata III.

Plněná rajčata s telecím masem a rýží

Recept na plněná rajčata

0.00

(0 hlasů)

⏲ 50 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

velká rajčata

200 g telecího masa 60 g rýže 20 g oleje 1 vejce

sůl a sýr j

Postup

Rajčata omyjeme, seřízneme vršky a vydlabeme je.

Rýži dusíme v osolené vodě. Maso dvakrát pomeleme, smícháme s dušenou rýží, osolíme, přidáme rozšlehané vejce, prolisovanou dužninu a dobře promícháme. Rajčata naplníme směsí, přikryjeme seříznutými vršky a klademe do olejem vymazané varné nádoby.

Podlejeme a zakryté dusíme, pak posypeme hoblinkami tvrdého sýra.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky jako bazalku nebo oregano.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.