Pomazánka z lučiny a uzeného lososa

Recept na pomazánka z lučiny a uzeného lososa

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ryby, mléko

Ingredience

👥 4 porce

200 g uzený losos

400 g lučina 100 g bílý jogurt

1 lžička sůl (podle chuti)

Postup

Uzeného lososa nakrájejte najemno, 80 g dejte stranou.
Zbytek lososa smíchejte s lučinou a jogurtem.
Lehce promixujte tyčovým mixérem.
Vmíchejte nakrájeného lososa a podle chuti osolte.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat čerstvé bylinky, jako je kopr nebo pažitka.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

20 gBílkoviny

15 gTuky

5 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.