Rybí karí

Recept na rybí karí

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

Ingredience

👥 4 porce

500 g rybího masa (kapr, rybí filé apod.)

větší cibule 2 feferonky 3 lžíce hořčice špetka zázvoru a kmínu lžička koření kari sůl olej na smažení

citrón

Postup

Porce rybího masa osolíme, posypeme kořením kari, zázvorem a kmínem a potřeme hořčicí po obou stranách.

Nadrobno nasekáme cibuli a feferonky a osmažíme je na oleji. Přidáme rybu, opražíme na obou stranách a podlijeme.

Dusíme doměkka a přichutíme citrónem.

💡 Tip: Přidejte více feferonek pro ostřejší chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

15 gTuky

10 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.