Tvarohová pomazánka s nivou

Pikantní tvarohová pomazánka s nivou, kečupem a česnekem.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko, vejce

Ingredience

👥 4 porce

50 g majolky

100 g měkkého tvarohu 100 g nivy lžíce kečupu

2 stroužky česneku

Postup

Do majolky zašleháme tvaroh.
Vmícháme nastrouhanou nivu.
Dochutíme kečupem a utřeným česnekem.
Natíráme na černý chléb a zdobíme petrželkou.

💡 Tip: Pomazánku můžete obohatit o bylinky podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

6 gBílkoviny

10 gTuky

5 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.