Tvarohová pomazánka se sušenými meruňkami

Sladká tvarohová pomazánka se sušenými meruňkami a jablečnou šťávou.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 5 min👥 1 porce🔥 220 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 1 porce

50 g tvarohu
lžíce jablečné šťávy
lžička cukru
2 sušené meruňky

Postup

1. Dvě sušené meruňky nasekáme.
2. Vmícháme je do tvarohu, přidáme lžíci jablečné šťávy a lžičku cukru.
3. Směsí potřeme plátek celozrnného chleba a posypeme sezamovými semínky.

💡 Tip: Pro zajímavější chuť můžete přidat i trochu skořice.

Výživové hodnoty na porci

220 kcalKalorie

10 gBílkoviny

5 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Fotogalerie

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Kalorická hodnota 1 porce

asi 220 kcal