Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
(přesměrováno z Vývaru)
Vývar: Základní kuchyňská surovina
Vývar je základní kuchyňská surovina připravená z masa nebo zeleniny, často používaná v polévkách a omáčkách. Je považován za posilující a léčivý prostředek.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Vývar se tradičně připravuje v domácnostech po celém světě, s různými regionálními variacemi.
Výživa na 100 g
Kalorie15 kcal
Bílkoviny1.5 g
Tuky0.5 g
Sacharidy0.5 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B1, B2, B6, C
Minerály
železo, draslík, vápník
GI index
0
🍳 Použití v kuchyni
Vývar se používá jako základ pro polévky a omáčky, dodává pokrmům hloubku chuti.
🔍 Jak vybrat
Při výběru vývaru se zaměřte na čerstvost surovin a jasnou barvu.
📦 Skladování
Hotový vývar lze dobře konzervovat zamražením.
🔄 Náhražky
Místo vývaru lze použít bujónové kostky nebo instantní bujón.
💚 Zdravotní přínosy
Vývar je bohatý na minerály a může pomoci při regeneraci po nemoci nebo úrazu.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Vývar (též bujón) je kuchyňská surovina připravená vyvařením masa (kostí) či zeleniny, často obojího, používaná např. při vaření polévek a omáček. Těmito názvy se také označují polévky, ve kterých vývar tvoří hlavní surovinu. Dobrý vývar hospodyňky považovaly a i dnes mnohdy považují za vrchol kuchařského umění. Vývar byl též považován všeobecně jako posilující nebo i léčivý prostředek, maminkám, kterým se narodilo dítě, se nosil silný slepičí vývar s masem, aby brzy zesílily. Vývar byl a dodnes je užíván jako jeden z prostředků na zmírnění kocoviny (tzv. vyprošťovací polévka).

Instantní bujón

Vývarem či bujónem se dnes označuje i kuchyňský polotovar v pevné či tekuté formě, jenž se skládá z bílkovin rostlinného nebo živočišného původu, které se zpracovávají při teplotě přes 100 °C. Při tomto procesu se všechny bílkoviny rozštěpí na aminokyseliny. Po ukončení reakce se přebytek kyseliny neutralizuje sodou. Proto obsahují polévkové bujóny značné množství soli. Pro zvýraznění chutí masa, kterého je ve výrobku minimum, se většinou používá glutamát. Tento výrobek se vhodí do vody a povaří, případně se přidají další ingredience.

Reference

V tomto článku byly použity texty z článku Vývar na české Wikipedii.