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ES:Mermelada

De WikiFood Recepty
Mermelada
La mermelada es una preparación untable de fruta que se elabora cociendo fruta con azúcar y pectina. En checo, el término se utiliza para distintas conservas de fruta.
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🍴 productos dulces📅 todo el año🌍 La mermelada tiene su origen en Europa, donde tradicionalmente se elabora con cítricos.
Información nutricional por 100 g
Calorías250 kcal
Proteínas0.5 g
Grasas0.1 g
Carbohidratos60 g
Fibra0.5 g
Vitaminas
C
Minerales
hierro, potasio
GI index
60
🍳 Usos culinarios
La mermelada se utiliza no solo sobre pan, sino también como relleno de tartas, en salsas y como glaseado para carnes.
🔍 Cómo elegir
Al elegir una mermelada de calidad, busque productos con una elevada proporción de fruta y sin conservantes artificiales.
📦 Conservación
Guarde la mermelada en un lugar fresco y oscuro; una vez abierta, consérvela en el frigorífico y consúmala en un plazo de 3 meses.
🔄 Sustitutos
La mermelada se puede sustituir por confitura o puré de fruta.
💚 Beneficios para la salud
La mermelada puede aportar algunos antioxidantes de la fruta, pero también contiene muchos azúcares, por lo que conviene consumirla con moderación.

Las imágenes son meramente ilustrativas. ¿Tienes una foto de la receta? Súbela con nuestra aplicación, disponible para iOS, iPadOS, macOS y Android.

La mermelada es una preparación untable de fruta elaborada cociendo fruta con azúcar y pectina. En checo, el término se utiliza de forma amplia para todas las conservas de fruta, aunque, en sentido estricto, la mermelada se elabora con cítricos y las demás preparaciones son confituras o conservas.

En cocina, la mermelada no se utiliza solo sobre pan: también se añade a tartas como relleno entre capas, a salsas —por ejemplo, mermelada de naranja para acompañar pato—, a glaseados para carne y a dulces —como las galletas linzer—, y sirve de relleno para crepes.