Avokádo Margarita: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
Založena nová stránka s textem „Category:Avokádové dobroty“ |
Category -> Kategorie; pridan odkaz na salat; oprava: pridano chybejici 'a' ve vete |
||
| (Není zobrazeno 5 mezilehlých verzí od 2 dalších uživatelů.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | == Ingredience pro 4 osoby == | ||
* 1 malá [[červená cibule]] | |||
* 1 stroužek [[česneku]] | |||
* 1 lžíce [[olivového oleje]] | |||
* 2 malá [[rajčata]] | |||
* 2 rozpůlená a pecek zbavená [[avokáda]] | |||
* čerstvé listy [[koriandru]] | |||
* 60 g [[mozzarelly]] | |||
* [[sůl]] | |||
* [[pepř]] | |||
* listy [[bazalky]] na ozdobení | |||
== Postup == | |||
Červenou cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno, česnek utřeme nebo prolisujeme. Na pánvičce rozehřejeme olivový olej a cibuli na něm pod pokličkou smažíme asi 2-3 minuty. Ke konci přidáme česnek a krátce vše osmahneme. Dáváme pozor, aby česnek nezhnědl, protože by byl hořký. Mezitím spaříme a oloupeme rajčata. Avokáda omyjeme, rozpůlíme a zbavíme je pecek. Na plech rozložíme půlky avokáda a do každé dáme lžíci osmažené cibule s česnekem. Oloupaná rajčata rozkrájíme na čtvrtky, mozzarellu na plátky a vše rozdělíme na avokáda. Koriandr omyjeme, necháme dobře okapat, natrháme ho na menší kousky a ty pak nasypeme na avokáda. Vše ještě dochutíme solí a pepřem. Vložíme do předehřáté trouby a asi 5 minut zapékáme, až se mozzarella rozpustí. Podáváme obložené listy čerstvého [[salát|salátu]]. | |||
== Kalorická hodnota 1 porce == | |||
* asi 636 kJ/152 kcal | |||
== Příprava == | |||
* 15 minut | |||
[[Kategorie:Avokádové dobroty]] | |||
Aktuální verze z 29. 10. 2025, 10:17
Ingredience pro 4 osoby
[editovat]- 1 malá červená cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 malá rajčata
- 2 rozpůlená a pecek zbavená avokáda
- čerstvé listy koriandru
- 60 g mozzarelly
- sůl
- pepř
- listy bazalky na ozdobení
Postup
[editovat]Červenou cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno, česnek utřeme nebo prolisujeme. Na pánvičce rozehřejeme olivový olej a cibuli na něm pod pokličkou smažíme asi 2-3 minuty. Ke konci přidáme česnek a krátce vše osmahneme. Dáváme pozor, aby česnek nezhnědl, protože by byl hořký. Mezitím spaříme a oloupeme rajčata. Avokáda omyjeme, rozpůlíme a zbavíme je pecek. Na plech rozložíme půlky avokáda a do každé dáme lžíci osmažené cibule s česnekem. Oloupaná rajčata rozkrájíme na čtvrtky, mozzarellu na plátky a vše rozdělíme na avokáda. Koriandr omyjeme, necháme dobře okapat, natrháme ho na menší kousky a ty pak nasypeme na avokáda. Vše ještě dochutíme solí a pepřem. Vložíme do předehřáté trouby a asi 5 minut zapékáme, až se mozzarella rozpustí. Podáváme obložené listy čerstvého salátu.
Kalorická hodnota 1 porce
[editovat]- asi 636 kJ/152 kcal
Příprava
[editovat]- 15 minut