Toggle menu
10,3 tis.
166
13,8 tis.
89,6 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Špenátová quesadilla: Porovnání verzí

Z WikiFood Recepty
Přidán Template:Recept (Schema.org Recipe microdata)
Opravena stylistika, doplneny wiki linky
Řádek 1: Řádek 1:
{{Recept
|popis=Kategorie:Špenátová jídla
|ingredience=300 g čerstvého baby špenátu<br>2 řapíky celeru<br>2 stroužky česneku<br>1 chilli paprička<br>3 lžíce rostlinného oleje<br>sůl<br>mletý černý pepř<br>8 tortill<br>150 g tučného sýra
|postup=1. Špenát omyjeme a necháme okapat. Řapíky celeru z vnější strany pomocí škrabky zbavíme dlouhých vláken a potom je nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nakrájíme na jemné plátky. Papričku zbavíme semínek a nakrájíme najemno.<br>2. V hluboké pánvi nahřejeme olej, přidáme celer, krátce ho osmahneme, osolíme, opepříme, zalijeme asi 250 ml vody a podusíme doměkka. Pak přidáme česnek, papričku a společně krátce osmahneme. Vmícháme špenát a necháme ho zavadnout a odstavíme. Případnou tekutinu slijeme.<br>3. Každou tortillu opečeme nasucho na pánvi, posypeme trochou sýra, poklademe špenátovou náplní, posypeme znovu sýrem a přiklopíme druhou tortillou. Na pánvi ještě krátce prohřejeme z obou stran. Stejně pokračujeme, dokud nenaplníme všechny. Pak je rozkrájíme na trojúhelníky a můžeme podávat např. s pálivou omáčkou.
|cas_pripravy=30
|porce=4
|kategorie=Hlavní jídlo
|kuchyne=Česká
}}
== Ingredience pro 4 osoby ==
== Ingredience pro 4 osoby ==
* 300 g čerstvého [[baby špenátu]]
* 300 g čerstvého [[baby špenátu]]

Verze z 18. 5. 2025, 12:06

Ingredience pro 4 osoby

Postup

  1. Špenát omyjeme a necháme okapat. Řapíky celeru z vnější strany pomocí škrabky zbavíme dlouhých vláken a potom je nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nakrájíme na jemné plátky. Papričku zbavíme semínek a nakrájíme najemno.
  2. V hluboké pánvi nahřejeme olej, přidáme celer, krátce ho osmahneme, osolíme, opepříme, zalijeme asi 250 ml vody a podusíme doměkka. Pak přidáme česnek, papričku a společně krátce osmahneme. Vmícháme špenát a necháme ho zavadnout a odstavíme. Případnou tekutinu slijeme.
  3. Každou tortillu opečeme nasucho na pánvi, posypeme trochou sýra, poklademe špenátovou náplní, posypeme znovu sýrem a přiklopíme druhou tortillou. Na pánvi ještě krátce prohřejeme z obou stran. Stejně pokračujeme, dokud nenaplníme všechny. Pak je rozkrájíme na trojúhelníky a můžeme podávat např. s pálivou omáčkou.

Příprava

  • 30 minut