Kuřecí tortilla: Porovnání verzí

Verze z 17. 10. 2018, 08:51

1 porce:

1 lžička sušené pažitky
1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
1 lžička sušené bezalky
1 lžíce ostřejšího kečupu
1 placka tortilly (Pity, arabského chleba)
100 g uvařených kuřecích prsíček nakrájených na kostičky
1/2 šálku nastrouhaného Čedaru
1/2 šálku nastrouhané mrkve

Postup: V menší nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se Čedar roztekl.

1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
+'''1 porce:'''
+* 1 lžička sušené [[pažitky]]
+* 1/2 lžičky sušeného [[rozmarýnu]]
+* 1 lžička sušené [[bezalky]]
+* 1 lžíce ostřejšího [[kečupu]]
+* 1 placka [[tortilly]] ([[Pity]], [[arabského chleba]])
+* 100 g uvařených [[kuřecích prsíček]] nakrájených na kostičky
+* 1/2 šálku nastrouhaného [[Čedaru]]
+* 1/2 šálku nastrouhané [[mrkve]]
+----
+'''Postup:'''
+V menší nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se Čedar roztekl.
+* '''1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku'''
 [[Category:Kuře]]