Půlnoční sen
Z WikiFood Recepty
More actions
Půlnoční sen
Recept na půlnoční sen
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Rybí filé |
Ingredience
4 porce rybího filé
3 stroužky česneku
3 zelené papriky
4 rajčata
2 cibule
200 ml bílého jogurtu
3 bílky
100 g tvrdého sýra
sůl
olej
3 stroužky česneku
3 zelené papriky
4 rajčata
2 cibule
200 ml bílého jogurtu
3 bílky
100 g tvrdého sýra
sůl
olej
Postup
1. Filé osolíme, potřeme rozetřeným česnekem a urovnáme na pekáč.
2. Navrch poklademe nakrájenou papriku, rajčata a kolečka cibule.
3. Zalijeme jogurtem, smícháme s rozšlehanými bílky.
4. Nakonec posypeme nastrouhaným sýrem a zvolna upečeme.
2. Navrch poklademe nakrájenou papriku, rajčata a kolečka cibule.
3. Zalijeme jogurtem, smícháme s rozšlehanými bílky.
4. Nakonec posypeme nastrouhaným sýrem a zvolna upečeme.
Ingredience
- 4 porce rybího filé
- 3 stroužky česneku
- 3 zelené papriky
- 4 rajčata
- 2 cibule
- 200 ml bílého jogurtu
- 3 bílky
- 100 g tvrdého sýra
- sůl
- olej
Postup
Filé osolíme, potřeme rozetřeným česnekem a urovnáme na pekáč. Navrch poklademe nakrájenou papriku, rajčata a kolečka cibule. Zalijeme jogurtem, smícháme s rozšlehanými bílky. Nakonec posypeme nastrouhaným sýrem a zvolna upečeme.