Čínské zelí dušené

Recept na čínské zelí dušené

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 80 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Čínská

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

2 středně velké hlávky čínského zelí

máslo nebo olej podle potřeby

sůl

Postup

Omyté listy složíme na sebe tak, aby silnější konce byly všechny na jedné straně.

Nakrájíme je na proužky asi 30 mm široké. Nejdřív vložíme do kastrolu na tuk proužky silnější, osolíme, chvíli dusíme a pak přidáme jemnější části pokrájených listů, přisolíme a dodusíme. Připravujeme-li zelí na másle, posypeme je opraženou strouhanou houskou.

Podáváme jako předkrm nebo jako přílohu k minutkám a pečením.

💡 Tip: Pro zvýraznění chuti můžete přidat česnek nebo zázvor při dušení.

Výživové hodnoty na porci

80 kcalKalorie

2 gBílkoviny

5 gTuky

10 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.