Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Žampion polní

Z WikiFood Recepty
Žampion polní - chutná a zdravá houba
Žampion polní je jedlá houba, která roste na loukách a je známá svou chutí a využitím v kuchyni. Roste od konce léta do konce podzimu.
0.00
(0 hlasů)
🍴 houby📅 podzim🌍 Žampion polní roste především na loukách a pastvinách v Evropě a Severní Americe.
🥗 vegetariánské, veganské, nízkotučné
Výživa na 100 g
Kalorie22 kcal
Bílkoviny3.1 g
Tuky0.3 g
Sacharidy3.3 g
Vláknina1 g
Vitamíny
B2, B3, D
Minerály
draslík, fosfor, selen
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, nízkotučné
🍳 Použití v kuchyni
Žampion polní se často používá do polévek, omáček nebo jako příloha k masu.
🔍 Jak vybrat
Vyberte si pevné a nepoškozené plodnice s příjemnou houbovou vůní.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce v papírovém sáčku, kde vydrží několik dní.
🔄 Náhražky
Lze nahradit jinými druhy hub, jako jsou hříbky nebo shiitake.
💚 Zdravotní přínosy
Obsahuje antioxidanty a vitamíny, které podporují imunitní systém a zdraví kostí.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Žampion polní či Pečárka polní (Agaricus campestris) je stopkovýtrusná houba z čeledi pečárkovité (Agaricaceae).

Jedná se o "planý" typ pěstovaného žampionu, roste na loukách od konce léta do konce podzimu.