Artyčoky vařené

Vařené artyčoky s máslem a strouhanou houskou

Recept na artyčoky vařené

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

4 ks artyčoky (velké)

0.5 ks citrón 1 lžička sůl (podle chuti) 50 g máslo (na podávání)

1 ks houska (strouhaná a opražená)

Postup

Omyté artyčoky vaříme asi 30 minut v osolené vodě se šťávou z poloviny citrónu.
Zkontrolujeme, zda jsou dostatečně uvařené, pokusem vytáhnout okvětní list.
Artyčoky necháme dobře okapat a podáváme k nim máslo a opraženou strouhanou housku nebo omáčku.

💡 Tip: Přidáním bylinek do vody při vaření získáte výraznější chuť.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

3 gBílkoviny

10 gTuky

15 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.