Brambory s květákem

Recept na brambory s květákem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

250 g brambor

větší květák 1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky lžička koření kari 1/2 lžičky kmínu 1/4 lžičky mletého zázvoru 1/2 lžičky mletého pepře 120 g másla

sůl

Postup

Na másle chvilku smažíme nakrájené brambory, chilli nebo pálivou papriku, koření kari, kmín a zázvor.

Přidáme růžičky květáku, osolíme a necháme ještě pár minut. Pak přikryjeme pokličkou a na mírném ohni dusíme, pokud možno bez podlévání, anebo jen maličko.

Nakonec posypeme mletým pepřem.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat více koření podle vlastního vkusu.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

3 gBílkoviny

10 gTuky

35 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.