Jablíčková mňamka

Recept na jablíčková mňamka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 podzim🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

5kg jablíček (nejlépe žlutých)

2 lžíce cukru (podle chuti) 2 lžíce vanilkového pudinku citrónová šťáva mletá skořice

rozinky

Postup

Jablíčka oloupeme, rozkrájíme a vykrojíme jádřince.

V mírně osolené vodě jablíčka rozdusíme. Částečně vychládlou směs rozmixujeme s pudinkem, cukrem a skořicí. Znovu povaříme a přidáme omyté rozinky. Směs dáme do misek a necháme vychladit.

Pro diabetiky použijeme umělé sladidlo.

💡 Tip: Přidáním ořechů můžete obohatit chuť a texturu jablíčkové mňamky.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

1 gBílkoviny

1 gTuky

35 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.